?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: лытдыбр

Один мой день

Появился мой пост в сообществе
один мой деньCollapse )

Tags:

promo ptiza_ptiza august 22, 2015 19:30 312
Buy for 350 tokens
***
...

Скоро буду

Вчера сходила на встречу ЖЖ-блогеров в Екатеринбурге.
Вдохновилась.
Сегодня иду на пешую экскурсию по Екатеринбургу с блогерами и снимаю один мой день.
Read more...Collapse )

Tags:

Нужно два самоката

Был один самокат.
И его хватало на двоих.
А теперь его сломали и по времени не складывается.
Теперь надо 2 самоката.
Я в них ничего не понимаю, но из того, что вижу - новые самокаты дорогие, а на авито пока ничего не нашла.
И толком не понимаю, как их выбирать.
Если Льву еще детский подойдет, можно найти недорогой, то у Лизы уже рост 143 см и ей, скорее всего, уже подростковый нужен?
Есть мысли?

Tags:

В ночь на 1 апреля в Екатеринбурге был квест: "Кто раньше успеет подать на госуслугах заявление на путевку в летний загородный лагерь".
Read more...Collapse )

Tags:

Где бы отдохнуть?

У меня намечается небольшой отпуск в начале марта.
Хочется на недельку съездить куда-нибудь - сменить обстановку, отдохнуть.
Не могу придумать - куда...

Tags:

Я тренируюсь в фитнес-клубе полгода.
В декабре закончился абонемент на 6 месяцев, и я купила новый, еще на 6 месяцев.
В каждый абонемент входит фитнес-тестирование.
Я прошла его в июле, и прошла сегодня.
Теперь можно наглядно увидеть изменения в показателях, которые произошли за 6 месяцев регулярных тренировок и относительно правильного питания.

Напомню, что я не сижу ни на каких диетах.
Просто со времени начала тренировок стараюсь придерживаться более-менее здорового питания, а именно: я полностью отказалась от фаст-фуда и стала есть меньше сладкого, мучного и жирного. Это не значит, что я совсем не ем ничего такого. Просто стараюсь соблюдать меру.

На тренировки я ходила в течение этого полугода примерно 5-6 раз в неделю.
Было два перерыва в тренировках: на 10 дней, когда лежала в октябре со Львом в стационаре, и 9 дней на этих новогодних каникулах, когда я болела ОРЗ.
Итак.
Read more...Collapse )

Tags:

Хочу напомнить или поделиться с теми, кто не знает или не помнит о такой возможности.
Мы уже один раз так делали. Планируем в этом году повторить.
Отличное семейное развлечение - поход в лес за ёлочкой.
Лайфхак.
Read more...Collapse )

Всё это счастье начинает функционировать с сегодняшнего дня.

Утром

Встала утром. Вышла к машине.А она не заводится.
Потому что аккумулятор сел полностью.
Дома на такой случай есть другой аккумулятор. Заряженный.
Пришлось подниматься обратно, брать другой аккумулятор, нести его вниз, снимать разряженный и ставить на его место заряженный.
Всё это утром, на морозе, в темноте и наощупь.
Read more...Collapse )

Tags:

Ничего нового я о себе не узнала, но зато теперь всё зафиксировано на бумаге и через полгода можно будет сравнить показатели и оценить результаты.

О том, что жира у меня в наличии больше, чем надо, а мышц меньше, чем надо, я итак догадывалась.
Жира у меня 45.5% при норме 21-34%.
ИМТ 33.6 при норме 20-25.

А скинуть мне рекомендуют от 12 до 25 кг лишнего веса.
И я думаю, что со временем 12 кг и сами уйдут, если продолжу заниматься.
А за бОльшим я и не гонюсь.
Этого будет достаточно, чтобы считать мой вес нормальным, не приносящим вреда здоровью.
Read more...Collapse )
Сразу скажу, за дело я взялась с рвением. Поэтому с 1 июля я хожу туда 5-6 раз в неделю.
Офигительно удобная эта система - абонемент.
У меня самый недорогой абонемент, который позволяет посещать клуб в будни до 17 часов, а в выходные до 23 часов.
Главное, от чего я в восторге, - там есть бассейн!
Read more...Collapse )